Indicação de leitura!

Olá pilateiros,

A cada dia mais percebo que há dois tipos de praticantes do método pilates!

Tem o que vem para a aula, faz os exercícios apresentados pelo instrutor, paga e vai para sua casa. E tem aquele que é assíduo as aulas, sempre está fazendo perguntas e pesquisando sobre o assunto, prática em casa os exercícios de solo para tentar se aprimorar, participa de eventos etc. Não por acaso esses são os alunos que realmente tem resultados!

Se você faz parte do seleto segundo grupo aqui está um livro interessante para quem quer se aprofundar no assunto, evitem ler qualquer bobagem só pq fala de pilates, procure fontes sérias ou leia um livro bom mais de uma vez, sempre tem algo importante que deixamos passar ou estamos mais evoluido para entender do assunto:

A obra completa de Joseph Pilates aborda aspectos relevantes para todos nós, apresentando o que Joseph Pilates denominou Contrologia, que auxiliará no entendimento das bases do Método Pilates. Apresenta-se um material inédito na língua portuguesa relatando a filisofia defendida pelo autor revolucionário, incluindo fotografias que documentaram suas teorias.

Também nesta publicação, Joseph Pilates abordou a saúde e a qualidade de vida e como a atividade física tem papel fundamental na prevenção e na cura das doenças.

O livro é composto por duas obras de Pilates, Sua saúde e O retorno à vida pela Contrologia, esta última com coautoria de William John Miller, escritas em 1934 e 1945, respectivamente. As imagens contidas no livro são as das edições originais.

Ótima leitura para instrutores e praticantes do método! Você vai se apaixonar pelas ideias desse revolucionário e gênio da atividade física!

Boa leitura a todos!