Sorvete Protéico

Uma receita super simples, mas que vem tornando sua dieta mais fácil de ser seguida! Vale a pena experimentar: Sorvete de caseína 30 gramas de caseína; 1 colher de chá de goma-guar; adoçante à gosto; 2 cubos de gelo; 100 ml de água. Bata tudo com o mixer até ficar com consistência de sorvete! Fica pronto na hora! Essa receita é uma "arma secreta" para os períodos de TPM.