Olá Pilateiros,
Fluidez, leveza, controle....
Minha indicação hoje é um vídeo com a participação de Ann MacMaster, Darren Vizer e Ben Kaz.A música é de Rivertribe.
Vídeo muito legal com alguns movimentos de pilates avançados para inspirar as suas aulas hoje!!!
beijos a todos e boa aula....
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