Olá pilateiros,
Já que estamos em ritmo de olimpiadas, nada melhor que uma reportagem sobre o método pilates e esses maravilhosos atletas olimpicos...
O
desempenho atlético depende não somente do treinamento esportivo mas também da
prevenção de lesões que possam prejudicar o treinamento do atleta e promover
seu afastamento de competições.
Os
fatores de risco para lesões no esporte estão relacionados ao desiquilíbrio
muscular que possam estar presentes no atleta devido a diferença de força e
flexibilidade entre grupo musculares que atuam sobre uma mesma
articulação
Representantes
de uma modalidade que mistura força física com apresentação coreográfica, Lara
Texeira e Nayara Figueira costumam intercalar os treinos técnicos com vários
outros exercícios. O dueto de nado sincronizado do Brasil faz regularmente um
trabalho de expressão corporal que reúne elementos de Pilates e as danças
contemporânea e clássica.
As
americanas Walsh e May, bicampeãs olímpicas no vôlei de praia, são adeptas das
sessões de Pilates. Walsh, aliás, costuma dizer que a técnica além de ser muito usada no
tratamento de lesões na coluna foi a principal responsável pela recuperação
rápida de sua forma física depois do nascimento de seus dois filhos.
Fonte:
Globo Esporte e Mundo Tri.com
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