A top Izabel Goulart pratica Pilates acompanhada por sua cachorrinha de estimação Harlow.

Olá Pilateiros,

Mais uma famosa praticante de pilates para entrar no nosso grupo de viciados! Izabel Golart....

"Harlow e eu no Pilates, me enchendo de beijos, minha melhor companhia! Vamos malhar, galera"!

Mundialmente conhecida por ser umas das "angels" da marca de underwear Victoria's Secret, Izabel Goulart publicou em seu Twitter fotos de uma série de exercícios, mostrando sua elasticidade. A modelo pratica Pilates e faz a atividade física acompanhada por sua cachorrinha de estimação Harlow. 

Como modelo, estampou várias capas de revista, como Vogue Brasil, Esquire, L'Officiel e GQ Spain, e desfilou para as maiores grifes do mundo: como Stella McCartney, Oscar de la Renta, Dolce & Gabanna, Victoria's Secret, Givenchy, Armani, Rosa Chá, Cia. Marítima, Chanel, entre outros.

“Eu e a Harlow estamos ficando em forma para o Victoria's Secret Fashion Show", escreveu a modelo.

Izabel afirmou ainda ter o hábito de praticar Pilates nas primeiras horas do dia. "Eu simplesmente amo Pilates! Não é tão fácil quanto parece, mas é divertido. é assim que começo meu dia".

Atletas Olímpicos praticam Pilates

Olá pilateiros,

Já que estamos em ritmo de olimpiadas, nada melhor que uma reportagem sobre o método pilates e esses maravilhosos atletas olimpicos...

O desempenho atlético depende não somente do treinamento esportivo mas também da prevenção de lesões que possam prejudicar o treinamento do atleta e promover seu afastamento de competições.

Os fatores de risco para lesões no esporte estão relacionados ao desiquilíbrio muscular que possam estar presentes no atleta devido a diferença de força e flexibilidade entre grupo musculares que atuam sobre uma mesma articulação 

Representantes de uma modalidade que mistura força física com apresentação coreográfica, Lara Texeira e Nayara Figueira costumam intercalar os treinos técnicos com vários outros exercícios. O dueto de nado sincronizado do Brasil faz regularmente um trabalho de expressão corporal que reúne elementos de Pilates e as danças contemporânea e clássica.

As americanas Walsh e May, bicampeãs olímpicas no vôlei de praia, são adeptas das sessões de Pilates. Walsh, aliás, costuma dizer que a técnica além de ser muito usada no tratamento de lesões na coluna foi a principal responsável pela recuperação rápida de sua forma física depois do nascimento de seus dois filhos. 

Fonte: Globo Esporte e Mundo Tri.com

Curiosidade: Quem criou a bola utilizada hoje no Pilates?

Olá pilateiros,

Aí vai a resposta para a pergunta que todos me fazem! Foi o Joseph Pilates que inventou a bola usada nos exercicios? Bem... Apesar de nos usarmos nas nossas aulas a bola suiça como uma aliada, ela não foi originalmente utilizada por Joseph Pilates.

Afinal, quem criou a bola utilizada no Pilates? 

Seu nome é Aquilino Cosani, nascido em 1924 na Romênia. Aquilino estudou engenharia, na Itália de onde seguiu para Milão e trabalhou na fábrica da Pirelli – onde se produzia produtos de borracha. Intensificou seus conhecimentos e, com a ajuda de um amigo, começou a fazer Pinóquios e animais de borracha no porão de sua casa. Com o crescimento da produção, passou a exportar para outras partes da Europa. Nessa fase, sua linha havia expandido e adicionadas as bolas de praia.

Por volta de 1963,  um pedido incomum  foi feito à um dos distribuidores de Aquilino – a criação de uma bola grande e forte o suficiente para que pacientes utilizassem na recuperação de graves cirurgias. O pedido foi feito pela Dra. Susane Klein-Vogelbach, terapeuta e primeira a usar as bolas em adultos com problemas ortopédicos e posturais.

Hoje,  as bolas são utilizadas com total eficiência tanto no Pilates, na fisioterapia e no fitness.