Olá pilateiros,
Vim aqui hoje para falar um pouco sobre os aparelhos! Falarei hoje sobre o Cadillac, mas aos poucos vou falando dos outros...
O Cadillac é um aparelho excelente em mobilização, flexibilizações, alongamentos, exercícios abdominais e grandes fortalecimentos de membros superiores e inferiores. Seu grande diferencial em relação aos outros aparelhos é que possui suporte superior, o que possibilita a realização de trabalhos diferenciados, elevando os membros inferiores do solo. fazendo elevações e trabalhos suspensos como nos trapézios de circo.
Joe (para os mais intimos...hehehe) o batizou de Cadillac, pois esse aparelho era o que ele tinha de melhor, como o carro mais luxuoso da época.
bjokas
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